Asiakaspalautteet
Asiakastarina
Olkapään kuntoutus
Haluan lämpimästi suositella Veeraa, joka on ollut korvaamaton tuki ja ohjaaja kuntoutuksessani olkapääleikkauksen jälkeen. Hänen ammattitaitonsa, empaattinen tukensa ja yksilöllinen lähestymistapansa ovat tehneet matkasta paitsi tehokkaan, myös turvallisen ja motivoivan.
Lähtötilanteeni oli haastava. Olkapääni oli leikattu vasta ja pelkäsin, etten koskaan pystyisi käyttämään sitä normaalisti. Minulla ei myöskään ollut aiempaa kokemusta saliharjoittelusta ja olin epävarma siitä, miten edetä ilman riskiä uudesta loukkaantumisesta. Tarvitsin ammattilaisen apua turvalliseen kuntoutukseen sekä siihen, että löytäisin liikunnan ilon uudestaan. Veera suunnitteli kuntoutukseni tarkasti, ottaen huomioon leikkauksen erityispiirteet ja fyysiset rajoitteeni. Harjoitukset suunniteltiin niin, että ne olivat turvallisia, mutta silti kehittäviä. Hänen vankka asiantuntemuksensa liikuntafysiologiasta ja kuntoutuksesta antoi minulle varmuuden siitä, että olen oikeissa käsissä.
Kuntoutusjakson jälkeen Veera ohjasi minut sujuvasti kohti kokonaisvaltaista fyysistä hyvinvointia. Hän auttoi rakentamaan voimaa, liikkuvuutta ja itsevarmuutta harjoittelun kautta. En voisi olla tyytyväisempi. Olkapääni toimii kuin sitä ei koskaan olisi leikattukaan – sen liikkuvuus ja voima ovat palautuneet täysin. Lisäksi olen huomannut suuria muutoksia koko kehossani. Olen vahvempi, energisempi ja itsevarmempi kuin koskaan ennen. Saliharjoittelu, joka aluksi tuntui vieraalta ja jopa pelottavalta, on nyt yksi viikon kohokohdistani! Veeran positiivinen ja inspiroiva asenne motivoi minua jatkamaan terveellisiä elämäntapoja, ja hänen kykynsä mukauttaa harjoituksia tarpeisiini teki treeneistä aina mielekkäitä ja palkitsevia.
Kiitän Veeraa sydämestäni siitä, että hän on auttanut minua saavuttamaan paitsi täyden toimintakyvyn, myös ylittämään omat odotukseni. Tämä on yksi parhaista päätöksistä, mitä olen tehnyt oman hyvinvointini eteen! Suosittelen häntä lämpimästi kaikille, jotka etsivät asiantuntevaa, omistautunutta ja motivoivaa va#lmentajaa — oli kyseessä kuntoutus, tavoitteiden saavuttaminen tai askel kohti uutta alkua liikunnan parissa.
Asiakas 55v.
Opin liikunnan riemun ja itsestäni huolenpitämisen. Kuinka tärkeää tämä on, jotta pysyy terveenä ja kunnossa. Tekemään liikkeet oikein, kuuntelemaan itseäni mikä liikaa tai liian vähän. Eli seuraamaan kehitystä. Ja toimimaan itsenäisesti salilla.
Kiitos tuhannesti työstä (tiedän, itse tein työn ), jonka teit innostukseni eteen. Olet aito, lämmin ihminen. Osaat kannustaa ja "vaatia" parempaa tulosta, sopivassa suhteessa, kehityksen parantamiseksi. Mutta jaksat myös muistuttaa jaksamisesta ja lempeydestä itseään kohtaan.
KOKONAISARVOSANA? 10. Kuuntelit, ymmärsit ongelman, autoit ja innostit.
Asiakas 23v.
Otin tämän valmennuksen sen takia, että olin turhautunut siihen, etten tiennyt miten kehittyä salilla ja jumitin samoissa liikkeissä ja painoissa. Tämän valmennuksen myötä opin paljon uusia liikkeitä ja sain enemmän punaista lankaa omaan tekemiseen. Uusien liikkeiden lisäksi hiottiin jo käyttämieni saliliikkeiden tekniikkaa oikeaoppisemmaksi. Sain enemmän kuin mitä toivoin.
Kiitos Veera näistä treenihetkistä, osaat neuvoa selkeästi (esim. näytät liikkeet ja korjaat asentoa tarpeen vaatiessa) ja susta huomaa, että oot asiantunteva ja tykkäät tästä työstä! Panostat oikeisiin liikkeisiin etkä mihinkään kuminauha-kikkailuun. Oot kannustava ja sopivan vaativa treenattavan tasoon nähden. Jatka samaan malliin, oot huipputyyppi!
KOKONAISARVOSANA: 9
Asiakas 28v.
Sain uusia näkökulmia henkisen työn tekemiseen elämäntapamuutoksessa, ja tietenkin paljon uutta treenaamisesta ja ihmisen kropan toiminnasta. Opin suuria oivalluksia oman kropan kanssa, ja sain valmennuksesta irti sen, että todellakin pystyn mihin vain, jos teen tarpeeksi töitä sen eteen. Tämä valmennus oli korvaamaton apu! Sain rohkeutta uskoa itseeni paljon enemmän!
Kiitos Veeralle. Todella ammattilainen, tietävä ja taitava hommassaan, helppo oli luottaa. Joka kerta hyvä energia päällä valmensit ja se välittyi, valmentajana otat toiveet, tarpeet ja tilanteet huomioon mitä ikinä sitten onkaan. Ja ennen kaikkea hyvä huumori ja rempseä asenne! Niin oikeaa asiaa olet tekemässä.
KOKONAISARVOSANA: 10
Asiakas 29v.
Suurimpana onnistumisena pidän polvien kuntouttamisen täysin toimintakuntoisiksi. En olisi kuvitellut koskaan tekeväni yhden jalan kyykkyjä steppilaudalta saatikka sitten kyykkyä vapaapainoilla. Polvien kuntoutuminen on heijastunut myös äärimmäisen positiivisesti rakkaimpaan harrastukseeni vaeltamiseen ja retkeilyyn. Kulkeminen vaikeassa maastossa ylä- ja alamäissä on helpottunut huomattavasti, eikä minun tarvitse enää pelätä alamäessä jalan pettämiseen.
Sain takaisin innon liikuntaan ja olen huomannut sen vaikutuksen hyvinvointiini niin henkisesti kuin fyysisestikin. Lihasten kasvaminen on tukenut hyvää työergonomiaa, joka on itselle äärimmäisen tärkeää istuma- ja matkustustyöläisenä. Selkälihaksien voimistuttua hartiakivut ja päänsäryt ovat vähentyneet.
Kokonaisarvosana: 10
Asiakas 20v.
Sain valmennuksesta itsevarmuutta treenaamiseen ja tekniikoihin. Ennen mietitytti kovasti, että tekeekö liikkeet oikein. Treenaaminen Veeran kanssa auttoi löytämään oikeat treenipainot ja tajuamaan, että olen vahvempi kuin luulin. Uskon että pt:n kanssa treenaaminen on antanut hyvän pohjan jatkaa salitreeniä itsenäisesti. Tämä oli tavoitteena. Pt palvelu sisälsi kaiken sen minkä vuoksi alun perin halusin ottaa palvelun: Oikeiden tekniikoiden oppimisen, oikeiden treenipainojen löytämisen ja muita vinkkejä treenaamiseen liittyen.
KOKONAISARVOSANA:10
Asiakas 24v.
Kiinteytyminen ja salirutiini
Sain valmennuksesta tosi paljon itsevarmuutta ja osaamista salilla treenaamiseen. Opin haastamaan itseäni ja sain huimasti motivaatiota ylipäätään salilla käymiseen ja myös voimatasojeni kehittämiseen. Sain myös tosi hyvän ja mieluisan saliohjelman, opin käyttämään laitteita paremmin ja tekemään liikkeitä hyvällä tekniikalla. En keksi mitään, mitä olisin kaivannut enemmän. Sain valmennuksesta kaiken mitä toivoin ja oikeastaan vielä enemmänkin.
Kiitos! Siun kanssa oli aina tosi kiva käydä treenaamassa. Osasit neuvoa ja ohjata hyvin ja olit ihanan kannustava ja tsemppaava. Osasit myös just sopivasti haastaa painojen kanssa ja arvioida ja myös kuunnella miun arvioita painojen suhteen. Oli aina mukava olo treeneissä ja oli kiva myös jutella muutakin. Oot huippu tyyppi ja super hyvä ja osaava pt! Voin lämpimästi suositella siun valmennuksia muillekin!
Kokonaisarvosana: 10
Asiakas 56 v.
"Tänään oli terveydenhoitajan soittoaika. Maksa-arvot olivat normaalit, eli olen saanut vähennettyä rasvamaksaa. ALAT oli laskenut todella hyvin ja olin siitä erityisen huojentunut. Kokonaiskolesteroli oli lähes normaali, laskenut 5,9 > 5,2 ja LDL 4,4 > 3,4. Lääkityksen tarpeellisuudesta ei puhuttu enää mitään. Tulin kyllä iloiseksi, kun muutosta oli tapahtunut parempaan suuntaan. Iso kiitos kuuluu myös sinulle tässä vaiheessa."
Tulossa
Tulossa