Personal trainer-valmennusta fysioterapeutin näkökulmalla Jyväskylässä ja Joutsassa
Henkilökohtaista käytännönvalmennusta
Olen personal trainer, fysioterapeutti ja ravintovalmentaja. Tarjoan yksilövalmennuksia räätälöitynä erilaisille tavoitteille. Autan mielelläni myös erilaisten tuki-ja liikuntaelimistön kiputilojen kanssa.
Valmennuksessani painottuu yksilöity käytännönohjaus, kuten liiketekniikoiden opastaminen, kuormituksensäätely ja treenin soveltaminen. Autan myös motivaation ja itsensä haastamisen kanssa. Nykyään on saatavilla paljon tietoa ja valmiita ohjelmia, mutta ohjelmaa ei osata toteuttaa kehittävästi ja punainen lanka puuttuu - siinä haluan auttaa sinua!
Tarjoan palveluitani Jyväskylässä ja Joutsassa, sekä tarvittaessa myös etäyhteydellä.
Monelta puuttuu, treeneistä "punainen lanka". Salilla tehdään milloin mitäkin, usein liikaa ja huonolla laadulla.
Tyypillistä on myös on-off ajattelu. Ensin tehdään paljon ja täysillä, sitten väsytään ja ei tehdä mitään.
Muun muassa näihin haasteisiin haluan tarjota apua.
Tavoitteesi voi olla esim:
- Lihasmassa/voima
- Kipujen/vammojen kuntoutus
- Yleiskunnon parantaminen
- Elämäntapamuutos
- Kiinteytyminen
- Liikkuvuus
- Liiketekniikoiden hiominen
- Hyvinvoinnin ja jaksamisen lisääminen
Asiakkaiden kertomaa
Varaa konsultaatio
Kiinnostuitko palveluista tai heräsikö kysyttävää? Täytä yhteydenottolomake veloituksettomaan konsultaatioon.
Personal trainer Jyväskylä / Joutsa
0407423350
fysioptveeraiikkanen@gmail.com
@fysiopt_veeraiikkanen